Ayurveda – das Wissen vom Leben
Tauche ein in die Welt des Ayurveda, entdecke neue Möglichkeiten – hin zu einer positiven Veränderung und einem leichten Lebensgefühl.
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, ganzheitlicher Gesundheit und persönlichem Wachstum.
Katrin Bühler
Dipl. Komplementär Therapeutin Methode Ayurveda Therapie mit Branchenzertifikat OdA KT
erste Ayurvedische Hautpflege mit heimischen Pflanzen
Mit viel Herzblut und persönlichem Engagement habe ich mein Wissen der ayurvedischen Prinzipien Vata, Pitta und Kapha mit der Wirkkraft heimischer Pflanzen, moderner wissenschaftlicher Forschung und Swissness vereint. Die daraus entstandene Pflegelinie steht für meine hohen Ansprüche an Qualität und Nachhaltigkeit und ehrt die Individualität meiner Kundinnen und Kunden.
Praxis für Ayurveda Therapie
Angebot
Ayurveda Therapie
Als Komplementär Therapeutin kombiniere ich folgende Methoden:
● Ayurveda Ernährungsberatung
● Ayurveda Behandlungen
● Kräuter- und Gewürztherapie
● Ayurveda Psychologie
● Yoga & Meditation
Nothilfe
Kurse
Nothilfe Kurse für Therapeut*innen
BLS-AED-SRC-Komplettkurs
(Generic Provider)
Der zertifizierte Kurs entspricht den Richtlinien des Swiss Resuscitation
Council (SRC). Die Fort- und Weiterbildung ist komform mit dem EMR Reglement
und kann dort als Weiterbildung
eingereicht werden.
Mentoring
Begleitung während deiner Ausbildung zur Komplementär Theraput*in als Mentorin im Rahmen deines Praktikums oder während des methodenspezifischen Eigenprozesses.
Für Student*innen
der Heilpraktikerschule Luzern für Komplementär Therapie Ayurveda.
Referate und Workshops
Massgeschneiderte Referate
und Workshops für Firmen und Schulen
zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen.
Ayurveda Therapie
Gerne begleite und unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, zu neuen Sichtweisen und mehr Selbstwirksamkeit. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch das Potential hat sich selbst zu entwickeln. Mein Fokus liegt auf der Stärkung deiner Ressourcen und der Erarbeitung neuer Handlungs- und Denkweisen.
Mögliche Indikationen:
● Körperliche oder geistige Belastungen und Beschwerden
● Stresszustände und mentale Blockaden
● Energielosigkeit und Erschöpfungszustände
● Schmerzen des Bewegungsapparates
● Störungen des vegetativen Nervensystems, Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
● Stoffwechselstörungen
● Zyklusstörungen, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrbeschwerden
● Nach Krankheit oder nach einem Unfall zur Unterstützung des Genesungsprozesses
Wie sieht unsere Zusammenarbeit aus?
Beim ersten Termin führe ich eine umfassende Befunderhebung durch, um deine Stärken und Schwächen, deine Bedürfnisse und Unverträglichkeiten, sowie deine durchgemachten Krankheiten und Veranlagungen zu verstehen. Die individuelle Therapieplanung und Zielsetzung erfolgen gemeinsam. Um dich individuell zu begleiten, arbeite ich mit einem auf dich abgestimmten Mix der folgenden Methoden:
Ayurveda Ernährungsberatung
Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, hat einen grossen Einfluss auf unsere körperliche und psychische Gesundheit. «Du bist, was du verdaust» sagt der Ayurveda und zeigt damit, wie wichtig die Ernährung und die Verstoffwechselung der Nahrung für unsere Gesundheit ist. Die Ernährungsberatung wird individuell auf deine Konstitution und die momentanen Beschwerden ausgerichtet. Gemeinsam eruieren wir, wie gesunde Ernährung in deinem Alltag aussehen kann.
Ayurveda
Behandlungen
Ich führe alle therapeutischen Behandlungen mit hochwertigen, warmen Kräuterölen und Kräuterstempeln in Bioqualität durch, welche auf deine individuelle Konstitution angepasst werden. Die ayurvedischen Behandlungen steigern das Wohlbefinden, aktivieren den Parasympathikus, klären und harmonisieren den Geist, aktivieren die geistige und körperliche Entspannung und Umsetzungskraft.
Am besten kommst du mit gut waschbaren und warmen Kleidern zu den Behandlungen, welche auch etwas ölig werden dürfen. Das nicht eingezogene Öl wird nach der Behandlung abgerieben. Um aber die Wirkung anhaltender zu machen, empfehle ich dir, mit dem Duschen etwa zwei Stunden zu warten.
Marma Therapie
Blockaden in den Energiepunkten (Marmapunkte, Chakras) werden gezielt gelöst, Körper und Geist werden mit neuer Energie versorgt und Beschwerden können gelöst werden.
Abhyanga
Die ayurvedisch-therapeutische Ganzkörperbehandlung
Die langsame, fliessende Behandlung beruhigt das Nervensystem und bringt eine tiefe Entspannung und Erdung. Ideal bei Anspannung, Stress, Verspannungen und Nervosität.
Pristabhyanga
Die ayurvedische Rückenbehandlung
Durch gezielte, fliessende Bewegungen werden Verspannungen und Blockaden im Rücken gelöst und gestaute Energie kann wieder frei fliessen.
Kalari
Die ayurvedische-energetisierende Ganzkörperbehandlung
Die dynamische Behandlung aktiviert und entspannt zugleich. Blockaden im Bewegungsapparat werden gelöst, die Energieleitbahnen und die Marmapunkte (Vitalpunkte) werden gedehnt, geöffnet und entstaut. Die Durchblutung wird angeregt und das Immunsystem wird gestärkt. Ideal bei Müdigkeit, Trägheit, Blockaden und Verspannungen.
Garshan
Entschlackende Ganzkörperbehandlung mit Rohseidenhandschuhen
Die aktivierende Behandlung hilft den Stoffwechsel anzukurbeln und entgiftet das Gewebe, die Durchblutung wird gefördert und bei regelmässiger Anwendung wird das Gewebe an Problemzonen reduziert. Die Behandlung ist die ideale Ergänzung zu einer Detox Kur.
Mukabhyanga
Die ayurvedische Kopf- und Gesichtsbehandlung
Durch fliessende Bewegungen und die Behandlung der vielen Marmapunkte am Kopf klären sich die Gedanken und sie verspüren Ruhe und Gelassenheit. Ideal bei Stress, Verspannungen und Schmerzen im Kopf und Nackenbereich und bei Zähneknirschen.
Padabhyanga
Die ayurvedische Fussbehandlung
Durch die Behandlung werden die vielen Energiepunkte in den Füssen gelöst. Ideal für Menschen, welche kopflastig arbeiten, bei Schlafproblemen, innerer Unruhe und auch bei schweren Beinen. Kopf- und Fussbehandlung können gut miteinander kombiniert werden.
Kinder-Abhyanga
Die ayurvedische Kinderbehandlung
Ruhe, Entspannung und Erdung finden im oft kopflastigen Alltag. Rücken, Bauch, Hände oder Füsse? Das entscheidet das Kind. Die Dauer hängt von der Geduld und der Bereitschaft des Kindes ab. Das kann von wenigen Minuten bis zu einer halben Stunde oder länger sein. Sie als Eltern sind bei der Behandlung anwesend. Ebenfalls ist bei kleineren Kindern die Anwesenheit des Lieblingskuscheltiers wertvoll.
Kräuter- und Gewürztherapie
Kräuter- und Gewürze werden gezielt auf deine Konstitution und deine Beschwerden abgestimmt und in die Ernährungsberatung und die Behandlungen integriert.
Ayurveda Psychologie
Auf der Basis einer würdigenden Grundhaltung, begleite ich dich achtsam und aufmerksam auf deinem Weg hin zu einem selbst gewählten Ziel. Gemeinsam aktivieren wir deine Fähigkeiten zur Selbstorganisation und zur Selbstheilung. Eingeschränkte Wahrnehmungsperspektiven, Blockaden und Widerstände können so nach und nach gelöst werden. Ich unterstütze dich dabei, deine individuellen Quellen der Kraft zu finden und deine Perspektive zu erweitern. Mit einer klaren Sicht auf deine Situation gelingt es dir Lösungen auf neuen Ebenen zu finden und Krisen können mit mehr Leichtigkeit und Stärke gemeistert werden.
Yoga & Meditation
Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Meditation sind hilfreiche Werkzeuge, um die Innere Balance wieder herzustellen und zu erhalten. Gemeinsam finden wir passende Übungen, welche du in deine Tagesroutine integrieren kannst. Sie können dich in deinem Prozess hin zu einer gewünschten Veränderung unterstützen.
Der Tarif für Ayurveda Therapie beträgt
pro 60 Minuten
CHF 132.–
Jede weiteren 5 Minuten CHF 11.–
Es gelten meine allgemeinen Geschäftsbedingungen AGB.
Bar-, Karten- oder TWINT Zahlung möglich.
Ich bin von der Krankenkassenvereinigung EMR anerkannt. Bitte kläre vorgängig mit deiner Zusatzversicherung ab,
ob sie die Kosten für «Ayurveda Therapie» übernehmen und in welcher Höhe. Dies variiert je nach Kasse
und nach Versicherungsvertrag. Meine Therapeuten ZSR Nummer: G007564
Nothilfe Kurs für Therapeut*innen
Dieser Kurs bereitet dich vor, damit du in einer Notfallsituation in deiner Praxis kompetent Erste Hilfe leisten kannst. Gerne gebe ich dir mein Fachwissen aus langjähriger Arbeit in einer Notaufnahme weiter.
Themen:
● Erkennen und Beurteilen von Notfallsituationen
● Helfen unter Wahrung des Selbstschutzes
● Vermittlung der nationalen Notrufnummer
● Situationserfassung, und Problemlösung in verschiedenen Notfall-Situationen inkl. Herzinfarkt und Schlaganfall
● Erläuterung und Diskussion der Überlebenskette
● Bewusstlosenlagerung
● Massnahmen bei Atemwegsverlegung durch Fremdkörper
● Handlungsablauf gemäss „Algorithmus BLS-AED-SRC“
● Grundfertigkeiten-Training: Erstbeurteilung, Herzdruckmassage, Beatmung,
Defibrillation mittels AED bei Erwachsenen und Kindern
● Kooperation mit Ersthelfer und Professionals
● Teamarbeit und Kommunikation
● Training der Handlungskompetenzen anhand von Fallszenarien
● Hinweis auf die Beteiligung an First Responder-Systemen
Ziele:
Die Teilnehmenden wenden die Basismassnahmen der Wiederbelebung (BLS) inkl. automatischer Defibrillator (AED) bei Kindern und Erwachsenen unter Beachtung der eigenen Sicherheit in unterschiedlichen Situationen an. Sie…
● alarmieren korrekt.
● beachten bei der Hilfeleistung die eigene Sicherheit.
● wenden an Trainingsmodellen von Erwachsenen und Kindern die Grundfertigkeiten
der Wiederbelebung, Herzdruckmassage, Beatmung an und defibrillieren mittels AED.
● erkennen die typischen Merkmale von Herzkreislaufstillstand, Herzinfarkt und Schlaganfall
und erläutern Möglichkeiten zur Prävention.
● führen eine korrekte Bewusstlosenlagerung durch.
● erklären die Massnahmen bei Atemwegsverlegung durch Fremdkörper.
● setzen BLS-Massnahmen in konkreten, zielgruppenorientieren Fallszenarien um.
● setzen sich mit der eigenen Motivation zur Hilfeleistung auseinander.
● beschreiben den Umgang mit Ersthilfe-hemmenden Faktoren.
● sind über die mögliche Einbindung in First Responder-Systeme informiert.
Kursdaten 2024/25
26. November 2024, 13.30–18.00 Uhr
8. April 2025, 13.30–18.00 Uhr
26. August 2025, 13.30–18.00 Uhr
18. November 2025, 13.30–18.00 Uhr
Kursdauer:
4.5 Stunden
Kosten:
CHF 195.– inkl. Ausweis
Kursort:
Praxis Sensi Ayurveda, Dorfstrasse 14, 3661 Uetendorf
Anmeldung:
Via Kontaktformular. 4-8 Teilnehmer*innen. Über die definitive Kursdurchführung informiere ich dich 2 Wochen vor dem Kurs
Geschlossene Gruppen / Firmenkurse:
Für Gruppen oder Firmen biete ich auch Kurse bei Ihnen vor Ort an.
Mentoring
Praktikum/Mentorin
SBFI subventionsbetechtigt
Gerne begleite ich dich mit meinem Fachwissen und meiner Berufserfahrung in deinem Praktikum als Mentorin. Bist du Student*in an der HPS Luzern findest du mich auf der Liste der Mentorinnen. Studierst du an einer anderen Schule, frage bitte bei dieser an, falls du dich gerne von mir begleiten lassen möchtest.
Methodenspezifischer Eigenprozess
Der methodenspezifische Eigenprozess ist ein wichtiger Ausbildungsteil auf deinem Weg zur Komplementär Therapeut*in. Dieser dient dir dazu, eigene Erfahrungen in der Komplementärtherapie Methode Ayurveda Therapie zu sammeln sowie zur Reflexion deiner Selbsterfahrungen.
Referate und Workshops
Die Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern ist heute für viele Unternehmen ein wichtiges Anliegen. Gerne unterbreite ich Ihnen ein massgeschneidertes Angebot zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Der Wissensschatz des Ayurveda bietet gerade in der heutigen, von Hektik und Stress gezeichneten Zeit, wirkungsvolle Ansätze für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Mögliche Themen:
● Gesundheitsfördernde Angebote für Mitarbeitende direkt im Betrieb – wenig Aufwand, grosse Wirkung
● Gesundbleiben im Schichtbetrieb und bei unregelmässiger Arbeitszeit
● Stressmanagement
● Die drei ayurvedischen Typen, was brauchen diese, um gesund zu bleiben (einfache,
individuelle Gesundheitsförderung)
Kontaktieren Sie mich für Fragen und Anliegen. Gerne unterbreite ich Ihnen ein individuelles Angebot. Preis nach Absprache
Katrin Bühler
Menschen, Medizin und Worte, egal ob geschrieben oder gesprochen, interessieren und faszinieren mich, soweit ich zurückdenken kann. Diese Leidenschaften motivierten mich zu meiner Ausbildung zur Pflegefachfrau, begleiteten mich ins Welschland, ins Tessin und nach Südamerika und natürlich zu meiner jetzigen Berufstätigkeit als Ayurveda Komplementär Therapeutin und Nothilfe Instruktorin.
Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie und bewege mich in der Natur. Ich praktiziere Yoga und liebe es, zu kochen. Ich lese und schreibe, wann immer ich Zeit habe. Als Mitglied von femscript, einem Netzwerk von schreibenden Frauen, erhalte ich viele spannende Einblicke in unglaublich unterschiedliche Texte. Mein Traum? Aus meinem Manuskript in der Schublade wird irgendwann ein Buch. Darin geht es natürlich um Menschen, Medizin und Worte.
Dipl. Komplementär Therapeutin Methode Ayurveda Therapie mit Branchenzertifikat OdA KT
Durch meine langjährige Arbeit in der Notfallmedizin, der Komplementär Therapie und meinen Erfahrungen als Mutter habe ich das Bedürfnis, das Wissen aus diesen Bereichen zu kombinieren und sinnvoll einzusetzen. Für dich. Ich möchte mir Zeit für dich nehmen und ganz individuell auf deine Bedürfnisse und deine momentane Situation eingehen, dich kompetent beraten und begleiten. Ich bin überzeugt, dass sich die Schulmedizin und Komplementärtherapie wunderbar ergänzen und sich in keiner Weise konkurrenzieren müssen. Von einer professionellen Kombination dieser Bereiche kannst du nur profitieren. Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass es im Alltag nicht immer einfach ist zwischen Arbeit, Familie und Terminen ausgewogen zu kochen und auf eine gesunde Ernährung zu achten und die eigene Balance zu halten. Für mich und meine Familie habe ich durch den Ayurveda zu einem ausgeglichenen Alltag gefunden und kann die Hochs und Tiefs – die wohl jeder kennt – besser auffangen. Gerne gebe ich dir mein Wissen weiter.
• Mentorin HPS Luzern, Januar 2024
• Dipl. Komplementär Therapeutin Methode Ayurveda Therapie mit Branchenzertifikat OdA KT, Januar 2018 bis 2022
• Hypnosistemischer Coach IHC i.A.
• Dozentin, Seven Ayurveda, Ostermundigen
• Zertifizierte ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Heilpraktikerschule Luzern, Dezember 2019
• Ayurveda-Massage-Praktikerin REEA / HPS, Heilpraktikerschule Luzern, August 2020
• Kursleiterin Nothilfekurse, Migros Klubschule Thun, Januar 2013 bis Juni 2019
• Ausbildung zur BLS-CPR-AED Lehrerin, Schweizerisches Sanitätskops, Lostorf, Juni 2016
• Weiterbildung Notfälle bei Kleinkindern, Schweizerisches Sanitätskorps, Lostorf, Oktober 2013
• Zertifizierte Ausbildnerin für Nothilfekurse für Führerausweisbewerbende, Société de Surveillance SA, Zürich Mai 2012 bis heute
• Ausbildung zur Nothilfeinstruktorin, Schweizerisches Sanitätskorps, Lostorf, Februar 2012 bis März 2012
• Kardiologiekurs, Spital Thun, Mai 2006
• Notfallstation, Spital Thun, Tätigkeit als Pflegefachfrau DNII, März 2004 bis 2011
• Ausbildung Pflegefachfrau DNII, Berufsschule für Pflege Berner Oberland, Interlaken, Februar 2000 bis Februar 2004
• Pflegepraktikum Ospedale regionale La Carità, Locarno, August 1999 bis Februar 2000
• Vorkurs für Pflege- und medizinisch-technische Berufe NOSS Spiez, August 1998 bis Juli 1999
• Ecole supérieure de Commerce La Neuveville, August 1997 bis Juli 1998
Kontakt
Ich freue mich, wenn du mich telefonisch oder per Mail kontaktierst.
Katrin Bühler
Sensi Ayurveda GmbH
Dorfstrasse 14, 3661 Uetendorf
077 437 87 37
Ayurveda Praxis für die Region Thun und das ganze Berner Oberland. Meine Praxis, die Praxis von Nathalie Tehrani, (Mindset Coach) und von Gisela Ferrari (Ergotherapeutin) befinden sich in der Gemeinschaftspraxis für die ganze Familie im Zentrum von Uetendorf. Den Eingang findest du seitlich beim Zugang zu den Wohnungen. Da die Eingangstüre verschlossen ist, bitte ich dich maximal 5 Minuten vor dem vereinbarten Termin zu erscheinen.
Anfahrt
Anfahrt mit dem Auto
Tagsüber hat es Parkplätze in der Einstellhalle des Migros- und Coop Zentrums. Die erste Stunde ist kostenlos. Abends Parkplätze beim Bahnhof.
Anfahrt mit dem Zug
Vom Bahnhof Uetendorf erreichst du die Praxis zu Fuss bequem in zwei Minuten.
Pressestimmen
• Glückspost «Ayurvedischer Genuss»
• «Der Entscheid fiel nicht von heute auf morgen», Interview Heilpraktikerschule Luzern
Katrin Bühler
Sensi Ayurveda GmbH
Dorfstrasse 14
3661 Uetendorf
077 437 87 37
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